CÂU HỎI: Ăn càng nhiều thực phẩm giàu canxi khi mang thai nên hay không?

Theo em biết thì Việt Nam có tỉ lên còi xương-suy dinh dưỡng ở trẻ cao, nguyên nhân còi xương chủ yếu do thiếu VT D dẫn tới thiếu canxi. Lượng vitamin D ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 hấp thu từ trong bụng mẹ khi mang thai cùng với hàm lượng canxi từ mẹ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành hệ xương cũng như giúp ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 được cứng cáp sau này, tránh các nguy cơ bị còi xương, rối loạn chuyển hoá do thiếu canxi.Nhưng nếu ăn, uống dung nạp quá nhiều canxi khi mang thai nhất là ở  giai đoạn 2-3 của thai kì thì rất dễ dẫn tới tình trạng vôi hoá bào thai gây suy dinh dưỡng bào thai rất nguy hiểm cho cả mẹ và ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365, tăng nguy cơ đẻ mổ thậm chí tử vong ở thai nhi. Do chúng ta khi mang thai thường được bác sĩ cho bổ sung canxi ở dạng thuốc kèm theo đầy đủ vậy có cần ăn thêmnhiều thực phẩm giàu canxi nữa hay không? Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi cùng uống thuốc có dẫn tới dư lượng canxi trong cơ thể gây nguy cơ cho mẹ và ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 hay không?Các bác sĩ xin tư vấn cho em biết có nên ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi ở cuối thai kì hay không và nên bổ sung canxi dạng thuốc kèm theo như thế nào là hợp li để đảm bảo ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 khoẻ mạnh hấp thu được dinh dưỡng mà vẫn đủ lượng canxi cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 dùng khi chào đời. Ngoài ăn,uống đủ canxi có cần ăn uống thêm thực phẩm ,thuốc gì giúp hấp thu canxi cho mẹ và ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 hay không?Em xin cảm ơn!

 

1000 ngày vàng

Đại diện 1000ngayvang.vn trả lời:

“Chào bạn,

Để đảm bảo nhu cầu canxi cho sự phát triển xương và răng của cơ thể, mỗi ngày, phụ nữ mang thai nên bổ sung ít nhất 1.000 mg canxi. Ngoài ra, theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, bà bầu nên bổ sung khoảng 1.300 -2.000 mg canxi mỗi ngày để ngăn ngừa sản giật và tiền sản giật. Tuy nhiên, nếu bổ sung hơn 2.500 mg canxi mỗi ngày, bạn có thể gặp phải những “tác dụng phụ” không mong muốn như táo bón, hạn chế hấp thụ sắt và kẽm gây thiếu máu, tăng nguy cơ bị sỏi thận… Thậm chí, thừa canxi cũng có thể gây biến dạng xương hàm và tăng nguy cơ canxi hóa bánh nhau, làm ảnh hưởng sự trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi.

Nếu uống thuốc bổ sung canxi, bạn cũng nên lưu ý, trong cùng một thời điểm, cơ thể chỉ có thể hấp thụ khoảng 500 mg canxi. Do đó, nếu cần bổ sung một lượng lớn canxi, bạn nên chia thành nhiều lần mỗi ngày để có thể được hấp thu tốt hơn. Nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm có nhiều vitamin D và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D có tác dụng hỗ trợ cho sự chuyển hóa và hấp thụ canxi của cơ thể.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thân!”

Theo em biết thì Việt Nam có tỉ lên còi xương-suy dinh dưỡng ở trẻ cao, nguyên nhân còi xương chủ yếu do thiếu VT D dẫn tới thiếu canxi. Lượng vitamin...

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 8617 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 7381 điểm
    2
  • Uyen Van
    • 456 chủ đề | 
    • 8896 trả lời
    tích lũy được 6834 điểm
    3
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6739 điểm
    4
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT