Trước khi mang thai mình được 47kg. Khi mang thai 3 tháng đầu ốm nghén dặt dẹo không ăn được gì . Cân nặng chỉ còn 44 kg. vì thế bước sang tháng thứ 4 trở đi mình có cảm giác thèm ăn và ăn rất nhiều. Sang tháng thứ 5 mình tăng hẳn 3kg. Tuy nhiên mình lo rằng nếu ăn nhiều quá thì sẽ bị tăng cân nhanh, đột ngột và quá mức dễ dẫn đến rạn da. Còn gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm cho mẹ như tiểu đường thai kỳ… Mà sau khi sinh xong mẹ khó lấy lại được vóc dáng như ban đầu . Do đó xin nhờ chuyên gia và các mom thông thái tư vấn giúp:
-Mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân trong suốt thai kỳ là tốt nhất ?
– Mẹ bầu nên có chế độ ăn uống , luyện tập như thế nào là hợp lý trong từng tam cá nguyệt để cân nặng của mẹ (đạt chuẩn ) không tăng quá nhiều trong thai kỳ nhưng cân nặng của con vẫn đảm bảo. Xin cảm ơn.
Mình mang thai 3 tháng đầu ốm nghén dặt dẹo không ăn được gì . vì thế bước sang tháng thứ 4 trở đi mình có cảm giác thèm...
Khánh Toan
chúc em gái gặp nhiều may mắn.
kim tân
Thanks anh nhiều nà.Chúc gia đình anh chị nhiều may mắn nhé
Loan Thanh
Lúc mang thai mình cũng tăng gần 20 ký luôn đó nên chắc hóng kinh nghiệm cho tập 2 nè
kim tân
Vậy bây giờ có giảm như trước được không chị
Nguyễn Thị Ngọc Hồng
em ngày trước tăng 25 kg đó
kim tân
Nhiều vậy á em.thế thì khổ khi lấy lại vóc dáng lắm nè
Hải Lý
Bầu tăng cân khoảng 12kg là chuẩn nhé
kim tân
Cảm ơn mom nhiều nhé
Sâu Ciu
Ủng hộ mom chúc mom may mắn
kim tân
Cảm ơn mom nhiều nhé
Đoàn Thị Ngọc Hoa
Ăn it́ nhưng đầy đủ chất là tốt nhất mom nha
Ha Nguyen
Ăn đủ chất chứ k phải là ăn nhiều mom nha
kim tân
Bạn nói rất đúng.ăn it mà hiệu quả cao bạn nhỉ
Đỗ Minh Nghĩa
Bầu nên tăng vừa phải, tầm khoảng 10-11kg là OK rồi em nè
kim tân
Cảm ơn anh nhé.anh am hiểu quá nè
Mẹ MH
Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn ra, ăn làm nhiều bữa trong ngày. như vậy vừa giảm được áp lực lên dạ dày, vốn đã bị chèn ép bởi thai nhi, vừa giúp hấp thụ tốt hơn
kim tân
Cảm ơn mom nhiều nhé
Tuytho Nguyen
Mình ăn không nhiều,nhưng ăn nhiều lần mỗi lần một ít,nên kiểm soát được cân nặng !
kim tân
Ý kiến của bạn rất hay.mình sẽ ghi nhớ