CÂU HỎI: Làm thế nào để tăng cân đúng?

Tăng cân khi mang thai là một vấn đề nhiều mẹ suy nghĩ và lo lắng trong hành trình tạo dựng một thiên thần. Mình cũng rất suy nghĩ về vấn đề này. Khi mình mang thai ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 đầu lòng, mình tăng 15 cân mà ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 nhà mình sinh ra cũng chỉ nặng 3kg. Trong khi đó cô em chồng mình trong hành trình của bạn ý, bạn ý chỉ tăng có 5kg mà ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 nhà nó cũng nặng 3,2kg. Tại sao vậy nhỉ? Khổ thân mình được tiếng mẹ dành ăn hết phần con, không biết nuôi con. Tủi ghê gớm! Vậy làm sao để tăng cân cho đúng đây? Làm sao để cải thiện tình hình: Mẹ tăng cân quá nhiều trong khi con vẫn còi cọc? Mong sự tư vấn và chia sẻ của các chuyên gia và các mẹ thông thái. Em xin cảm ơn ạ.

1000 ngày vàng Đại diện 1000ngayvang.vn trả lời:

“Chào bạn,

Không phải mẹ bầu cứ tăng cân càng nhiều thì thai nhi càng phát triển đâu bạn nhé! Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong thai kỳ của mẹ sẽ có ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng giàu tinh bột, đường nhưng ít đạm và vitamin chỉ có thể khiến mẹ bầu tăng cân chứ không tác động nhiều đến sự phát triển của ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365. 

Để con phát triển đủ kg nhưng mẹ vẫn “mi nhon”, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

– Ưu tiên đạm để giúp ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 phát triển tốt hệ cơ và các tế bào máu

– Ăn vừa đủ đường và tinh bột, cố gắng không ăn cơm sau 8 giờ tối. Nếu cảm thấy đói, bạn có thể ăn thêm rau xanh và trái cây, nhưng nên chọn trái cây có lượng đường ít

– Thay vì ăn gạo trắng, mẹ bầu có thể ăn gạo lứt và ngũ cốc, vừa giúp tăng cường năng lượng vừa bổ sung thêm chất xơ và khoáng chất cho cơ thể.

– Thường xuyên uống sữa khi mang thai. Với những mẹ hơi thừa cân, có thể chọn sữa tươi ít ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o hoặc tách ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thân!”

Tăng cân khi mang thai là một vấn đề nhiều mẹ suy nghĩ và lo lắng trong hành trình tạo dựng một thiên thần. Mình cũng rất suy nghĩ về vấn đề...

Câu hỏi liên quan

Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
Đặt câu hỏi
Quản lý câu hỏi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT