Hồi mang bầu tập 1, mình không bị nghén, lại ăn uống nhiều nên cân tăng vù vù. Đến lúc lên bàn sinh, mình tăng tổng cộng 22kg, vậy mà ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 nhà mình sinh ra chỉ nặng 2.9kg. Điều đáng nói là những tháng cuối thai kỳ, lần nào đi khám bác sỹ cũng bảo thai nhi nhỏ, có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Sinh ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 xong, mình phải thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt để ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 phát triển về cả cân nặng, chiều cao và sức khỏe.
Bây giờ, bầu tập 2, mình rất muốn rút kinh nghiệm từ tập 1, để làm sao mẹ tăng cân vừa đủ thôi mà vẫn đảm bảo con khỏe, đủ cân nặng. Mình đã tìm hiểu, hỏi tư vấn của bạn bè về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Và mình cũng nghe nói, thay vì mẹ bầu uống ngày 2-3 ly sữa bầu, thì giờ nên thay sữa bầu bằng sữa tươi đã được tách ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o. Bạn bè cũng khuyên mình không nên ăn nhiều tinh bột mà phải ăn đồ ăn có chất, nhiều đạm như thịt bò, cá, trứng, tôm, cua…
Mình muốn hỏi các bác sỹ chuyên gia, việc uống sữa tươi tách ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o thay cho sữa bầu như vậy có tốt không ạ? Và rất mong các chuyên gia tư vấn giúp mình chế độ dinh dưỡng hợp lý để con khỏe, tăng đủ cân đến ngày sinh, mà cân nặng của mẹ thì không bị tăng quá nhiều ạ? Mình chân thành cảm ơn!
Đại diện 1000ngayvang.vn trả lời: |
“Chào bạn,
Để hạn chế tình trạng tăng cân quá nhiều, bạn có thể uống sữa tươi tách ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o thay cho sữa bầu. Tuy nhiên, vì trong sữa bầu hiện nay có bổ sung một số thành phần có lợi cho sự phát triển của thai nhi như DHA, ARA, choline…, nên nếu uống sữa tươi, bạn nên tăng cường những dưỡng chất này thông qua những thực phẩm hàng ngày. Các loại cá, trứng, các loại hạt… là những lựa chọn thích hợp dành cho mẹ.
Bên cạnh đó, bạn không nên ăn quá nhiều cơm và những thực phẩm giàu tinh bột, đường. Không nên ăn cơm sau 8 giờ tối. Thay vào đó, bạn có thể ăn gạo lứt, ngũ cốc, trái cây… Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, ăn nhiều bữa trong ngày. Không nên để cơ thể quá đói hoặc quá no.
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thân!”
Hồi mang bầu tập 1, mình không bị nghén, lại ăn uống nhiều nên cân tăng vù vù. Đến lúc lên bàn sinh, mình tăng...
Bống Xinh
Hồi bầu ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 thứ hai mình tăng 16 kg tất cả, vậy mà sinh ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 cũng chỉ được 2.9 kg đấy.
Nắng BanMai
Mẹ tăng cân vừa đủ, con vẫn khỏe mạnh thì còn gì bằng, nhờ các chuyên gia tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý ạ.
Trà Giang
Trung bình thì mẹ bầu tăng từ 12-16 kg là hợp lý, nhưng cũng còn tùy vào cân nặng của mẹ khi bắt đầu mang thai, nếu mẹ mà thừa cân thì cả thai kỳ tăng từ 7-11 kg là tốt nhất ạ.
Trương Giang
Cảm ơn những bình luận quan tâm của cả nhà ạ.
nguyễn thị thoan
mình cũng đang thắc mắc vấn đề này. chúc 2 mẹ con khỏe mạnh nha! mẹ rảnh thì thử ghé http://www.tops4travel.com/cau-hoi/40-tuan-thai-can-tang-bao-nhieu-can-la-hop-ly góp ý cho mình nha! thank nhiều!
Quach Boi Minh
Tui sắp có tập 2,vậy ăn uống như thế nào để cả 2 mẹ con vừa đủ dinh dưỡng mà ko bị ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o phì?
Glucy Tram
mình cũng đang thắc mắc như bạn đây,hóng câu trả lời từ các chuyên gia dinh dưỡng
Thúy Vân
Mình cũng đang cần một thực đơn hợp lý khoa học để mẹ không tăng nhanh mà con vẫn khỏe mạnh
Thúy Vân
ủng hộ mình với nhé http://www.tops4travel.com/cau-hoi/lam-me_dieu-tuyet-voi-nhat
Trần Thị Hạnh
2 love, 3like, mom giúp lại mình nhé
http://www.tops4travel.com/cau-hoi/co-nen-an-nhieu-trung-vit-lon-khi-mang-thai-khong?utm_source=auto_email&utm_medium=email&utm_campaign=user_comment
Trương Giang
Nhờ chuyên gia và các mom có kinh nghiệm tư vấn giúp em với nhé! Em cảm ơn ạ!