Chủ đề: Chia sẻ cách sắp xếp thực đơn hằng ngày với các món với phô mai

Đang đau đầu vì mỗi ngày hết lo bỉm sữa rồi lại nghĩ xem mai cho ăn cái gì, chán hết sức các mẹ ơi, mà không ai nghĩ dùm được nữa chứ, trên mạng có đầy nhưng ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 nhà em nhiều cái ăn không được, thôi bữa nay em ráng làm cái thực đơn, mọi người đi qua vào cho em ý kiến nha, huhu. Giúp mẹ trẻ này với ạ.

1. 6:00 – Bữa phụ sớm
• 1 ly sữa khoảng 225 ml

2. 8:00 – Bữa sáng
Cháo tôm súp lơ phô mai
• Cháo trắng: 2/3 chén
• Lá cải thảo băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Tôm lột vỏ băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)
• 2 viên phô mai con bò cười


3. 11:00 – Bữa trưa
Cháo lươn cải thìa:
• Cháo trắng: 2/3 chén
• Lá cải thìa băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Lươn băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)

4. 14:00 – Bữa phụ đầu giờ chiều
• Bơ dằm hay bánh mì sandwich phô mai

5. 16:00 – Bữa phụ cuối buổi chiều
Nước cam:
• Nước cam vắt 50ml
• Nước đun sôi để nguội 100ml
• Đường: 1 muỗng (10g)

6. 19:00 – Bữa tối
• Cháo đậu xanh nấm rơm:
• Cháo trắng: 2/3 chén
• Nấm rơm cắt nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Đậu xanh không vỏ hấp chín, tán nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
• Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)

7. 21:00 – Bữa phụ buổi tối
1 ly sữa công thức loại mà ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 hay dùng, 225 ml.

Các mẹ nào đã kết hợp phô mai trong thực đơn hằng ngày thì cho em xin góp ý nha, cám ơn các mẹ.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 8615 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 7381 điểm
    2
  • Uyen Van
    • 456 chủ đề | 
    • 8896 trả lời
    tích lũy được 6834 điểm
    3
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6739 điểm
    4
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT