Trong 1 tháng đầu khi sinh ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 mẹ cần kiêng cữ như sau:
1. Trong tháng bà đẻ không nên làm nhiều việc nặng hoặc giặt quần áo bằng tay vì như vậy sau này gân tay nổi nhiều rất xấu. Chưa kể làm việc nặng sau cứ ngồi đâu phát ra tiếng kêu, sau này rất ái ngại.
2. Khi ở bệnh viện về nhà, các mẹ nên về nhà cho con bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài. Dù bú sữa nào thì các mẹ cũng nên phải ngồi chăm cho con bú. Con bú bao nhiêu cữ mẹ ngồi bấy nhiêu. Còn lại thời gian còn lại nên nằm như vậy sẽ đỡ đau lưng sau này hơn. Những người hiểu biết đến thăm cũng sẽ không ai chê bạn là bất lịch sự cả.
3. Phòng sản phụ sau sinh nên thoáng mát. Bà đẻ cũng nên lau người bằng rượu gừng thơm tho. Như vậy, cơ thể bạn không có mùi gái đẻ. Và rượu gừng cũng làm ấm cơ thể, tẩy mùi cho bà đẻ rất hiệu quả.
Khi tắm cũng pha rượu gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh vào mùa hè thì cũng tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ.
4. Ăn uống trong tháng của bà đẻ nên kiêng ăn uống đồ chua, uống nước đá lạnh. Điều này để tránh sau này bị lạnh đường huyết.
Ăn uống bổ dưỡng đầy đủ tốt nhất nhưng vẫn phải kiêng cữ rau cải bẹ xanh/cải đắng (ăn rất mát) vì chúng có thể khiến bạn bị tiểu són rất khó chịu. Thịt thì nên kiêng ăn thịt trâu vì quá mát đối với sản phụ.
Thịt lợn kho tiêu phải là dạng thịt thăn, không được rang mặn quá. Bởi vì nếu ăn mặn quá sẽ bị tê tay chân, lỡ bị thì ăn nhạt lại sẽ hết ngay.
5. Xông hơi những vùng có mùi hôi
Bạn có thể xông hơi bằng nước lá và dùng nước dội lên người cho sạch. Mùa đông cố gắng không gội đầu ít nhất 10 ngày đầu. Nhưng phải vệ sinh ti thật sạch sẽ hàng ngày để con bú.
6. Vẫn vệ sinh răng miệng nhưng bằng nước ấm nhé. Điều này vừa giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng vì không dùng nước lạnh.
7. Cá thì không nên ăn các loại cá quá tanh, nên ăn cá lóc, cá hú kho tộ, cá biển thì ăn cá hồi (nhớ bỏ da). Tôm thì nên lột vỏ, bỏ chỉ để phòng tránh bị dị ứng. Trái cây thì ăn trái nào không quá chua hoặc quá nóng (sầu riêng, xoài, nhãn, xoài tượng mắm đường, cam quýt thì ngoài tháng mới được ăn).
Chúc các mẹ nghĩ dưỡng sau sinh khỏe mạnh nhé! 😉
(Sưu tầm)
kim tân
Kinh nghiệm này thật đầy đủ.ngày trước mình thực hiện mà mệt phờ người với đống thủ tục ấy.
Cà Chua
bài share này đúng và khá đầy đủ nè, các Mom sắp sinh con nên đọc để lấy kinh nghiệm, kiêng tốt thì sau này sk của mình sẽ nhanh hồi phục và ít bện vặt nữa đấy ạ
Mẹ RuBy
Kiêng cữ sau khi sinh rất quan trọng,nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mình sau này nữa nên các mẹ cố gắng chú ý nhé
Me Ori
Mình đọc tất cả các điều kiêng kỵ của mẹ viết thấy rất đúng với lời mẹ mình dặn khi chăm sóc mình sau khi sinh, vậy mà bác sĩ dặn mình trước khi xuất viện ra về 'không được kiêng cái gì hết nghen, kiêng quá thiếu chất cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 ráng chịu à'--->khó hiểu bạn nhỉ
Mẹ Nha Đam
Bsi dặn đúng đó mom. Vì đa phần các mom sau khi sinh thường kiêng tắm, ăn kiêng nhiều món nên dễ dẫn đến thiếu chất cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365. Mình thì sau sinh không kiêng bất cứ gì.
Me Ori
Hii..nhưng mà sinh mổ ăn tôm thì sợ lồi thịt, ăn thịt gà thì sợ đau, ăn nước tương thì sợ đen chổ mổ...sinh thường thì không kiêng gì hết là đúng rùi mom ạ
Mẹ Nha Đam
Mình mổ đấy chứ mom.
Van Thuy
Cảm ơn những chia sẻ kinh nghiệm của mẹ, kiêng cữ thì tốt cho mình sau này lắm
Van Thuy
"Chưa kể làm việc nặng sau cứ ngồi đâu phát ra tiếng kêu, sau này rất ái ngại." Mình không hiểu tiếng kêu này là gì vậy mẹ?
Trà My
đó là tiếng xì hơi đó mom
Mẹ RuBy
Cứ tưởng tượng điều đó xảy ra thì sao nhỉ? huuuu
Van Thuy
à thì ra là " xì hơi", nếu mà bị chắc chẳng biết giấu mặt đi đâu
Mẹ Subill
sinh xong em chỉ kienehg cá mè , rau cải, rau muống, còn đâu vẫn ăn bình thường
ME CUA BAO ANH
cần kiêng kỵ nhiều nhưng ko kiêng khem quá khi ăn uống như các bà ngày xưa
Van Thuy
Những thứ này kiêng cử cũng bình thường mà mẹ, mình thấy không quá khắt khe
Mẹ Ku Bin
Mình bị 1 việc là không xông những chổ hôi òa òa, giờ bị hôi nách nè chán ghê híc híc
Mẹ RuBy
Hic. MB nói hay ghê. Nhiều khi mình hay thắc mắc là như ở miền bắc không xông thì sao
Mẹ Ku Bin
mình hẻm có biết nữa, mình nghĩ chắc tại nguyên nhân là do không xông nên bị, chứ trước sinh mẹ bin hẻm có bị hôi nách gì hết á.
Van Thuy
Em hỏi đó mẹ bắt hơ kỹ lắm, chỗ nào cũng hơ hếtt, nhất là vùng kín
Mẹ RuBy
uh, mẹ ruby hồi đó cũng xông nhiều lắm, chỗ nào kín là bắt xông kỹ lắm lắm
Mẹ Nha Đam
Mình nghĩ không đúng đâu. Mình k kiêng, k xông gì hết vẫn bt mà
Van Thuy
Mẹ Nha Đam khi sinh con không hơ không xông à. mẹ có dùng thuốc gì không?