Sự phát triển
của ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365

5 lưu ý khi tắm cho mẹ bầu

Sau một ngày dài mệt mỏi, tắm là thời gian thư giãn tuyệt vời của tất cả mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Tắm giúp mẹ bầu xua tan đi mệt mỏi, xoa dịu cơ thể và giúp mẹ ngủ ngon hơn nhiều. Tuy nhiên có một vài lưu ý trong khi tắm mà mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365.

Thời gian tắm

Tuy tắm có thể giúp cơ thể thư giãn nhưng đối với mẹ bầu, đây là thời điểm cơ thể bạn cực kỳ nhạy cảm, bạn không thể tắm bất cứ khi nào mình muốn được. Điều đó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365.

Mẹ nên đặc biệt chú ý đến thời gian tắm. Không nên tắm sau khi vừa mới ngủ dậy, cũng không nên tắm quá khuya. Đi tắm sau khi vừa ngủ dậy hoặc tắm sau 23 giờ có thể khiến cơ thể bị tụt huyết áp, dẫn đến tình trạng thiếu máu não, thậm chí có thể gây ra đột quỵ.

Không nên tắm sau khi ăn no

Sau khi ăn no, bạn không nên đi tắm ngay lập tức. Tắm sau khi ăn có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém đi, không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, tắm sau khi ăn làm lượng máu trong cơ thể dồn về bụng giúp tiêu hóa thức ăn khiến lượng máu trên da trống trải, làm mẹ dễ cảm lạnh sau khi tắm xong. Vì vậy, cho dù sau khi ăn xong có cảm thấy nóng nực, bạn cũng không nên đi tắm ngay mà nên nằm nghỉ ngơi một chút.

>> Xem thêm: Tắm đúng cách khi mang thai để không ảnh hưởng đến thai nhi

Nhiệt độ nước tắm

Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh. Khi pha nước tắm, có một nguyên tắc mà mẹ cần nhớ là nên pha nước lạnh trước sau đó mới đến nước nóng. Bạn nên kiểm tra nhiệt độ nước tắm trước bằng nhiệt kế hoặc khủy tay.

lưu ý khi tắm

Không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng.

Tắm nước quá nóng sẽ làm các mao mạch trên da giãn nở, gây thiếu lượng máu cung cấp cho tim, gây áp lực cho tim. Tắm nước lạnh lại khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Hơn nữa, nếu như bạn tắm nước lạnh khi đang mệt sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn nhiều. Nhiệt độ nước tắm lý tưởng là 36 độ C.

Nhiệt độ cơ thể tăng cao

Mẹ bầu có thân nhiệt cao hơn người thường nên lúc nào cũng cảm thấy nóng bức khó chịu, thường xuyên bị đổ mồ hôi. Thỉnh thoảng, mẹ còn bị sốt nhẹ nữa. Những lúc như vậy được tắm một cái thì thật thoải mái. Nhưng thật ra, mẹ nên chờ cơ thể thật ráo mồ hôi rồi mới đi tắm. Vì khi lỗ chân lông giãn nở, việc tiếp xúc với nước sẽ dễ khiến mẹ bị cảm lạnh, ho, sốt kéo theo nguy cơ viêm phổi.

Nằm điều hòa sau khi tắm

Việc thay đổi nhiệt độ sau khi tắm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu trong cơ thể, khiến máu lên não chậm, ảnh hưởng tới tim và huyết áp. Ngoài ra, nằm điều hòa sau khi tắm sẽ dễ dẫn đến khó thở, gây nguy hiểm đến sức khỏe.

MarryBaby

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 (QC)

Tăng chiều cao cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 8614 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 7381 điểm
    2
  • Uyen Van
    • 456 chủ đề | 
    • 8896 trả lời
    tích lũy được 6834 điểm
    3
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6739 điểm
    4
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT