Sự phát triển
của ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365

Khám phá ngay những lợi ích thiết thực khi mẹ bầu súc miệng bằng dầu dừa

súc miệng bằng dầu dừa

Các mẹ bầu có xu hướng ăn uống khá thường xuyên trong thai kỳ. Do vậy, nếu không chú trọng việc chăm sóc răng miệng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Với bài viết này, Marry Baby giới thiệu đến bạn những lợi ích khi súc miệng bằng dầu dừa. Đừng bỏ lỡ nhé!

Khoang miệng là nơi tiếp xúc với thực phẩm hằng ngày. Khi tần suất ăn uống tăng cao, kèm thêm chất lượng thực phẩm ngày nay không được đảm bảo, bạn sẽ dễ có nguy cơ bị hôi miệng, sâu răng hơn.

Bên cạnh việc đánh răng, bạn cũng có thể súc miệng với các chế phẩm thiên nhiên để hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề trên, cụ thể hơn là súc miệng bằng dầu dừa. Phương pháp này cũng từng có thời trở thành một trào lưu được các sao Hollywood ưa chuộng!

Súc miệng bằng dầu dừa là phương pháp gì? Hiệu quả ra sao?

Phương pháp dùng dầu súc miệng đã được áp dụng từ rất lâu. Khoa học ngày nay còn có thuật ngữ riêng gọi là “oil pulling”. Cách thức chăm sóc răng miệng này bắt nguồn từ châu Á và hiện đã phổ biến ở khắp nơi trên thế giới.

So với nước súc miệng thương mại, việc sử dụng oil pulling có điểm khác biệt duy nhất là dùng dầu tự nhiên. Trong đó, dầu dừa là loại được dùng nhiều nhất bởi các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Hơn nữa, dầu dừa cũng khá rẻ tiền và có thể dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu.

Các chất bẩn cùng vi khuẩn bám vào răng không hòa tan trong nước, mà chỉ tan trong chất ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365o. Chính vì thế, khi súc miệng bằng dầu, các vi khuẩn sẽ được cuốn trôi.

4 lợi ích thú vị khi bà bầu súc miệng bằng dầu dừa

Phương pháp chăm sóc răng miệng này đem đến những hiệu quả không ngờ sau:

1. Làm trắng răng

Đây được xem là tác dụng nổi bật nhất khi nhắc đến dầu dừa. Bởi lẽ, trong thành phần của dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp “đánh bay” các vết ố trên răng. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi dùng. Vì trong một số trường hợp, dầu dừa có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của một vài người đã và đang mắc các bệnh về răng miệng.

2. Tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng

dầu dừa làm sạch khoang miệng

Nguyên nhân chính gây ra các vấn đề răng miệng không đâu khác chính là vi khuẩn. Sự thật là trong khoang miệng có hằng trăm loại vi khuẩn khác nhau, trong số đó bao gồm cả những hại khuẩn.

Khi súc miệng bằng dầu dừa, nước bọt tiết ra kích hoạt các enzyme giúp tập trung và loại bỏ vi khuẩn một cách dễ dàng. Đồng thời, các độc tố và ký sinh trùng trong miệng theo đó cũng bị đào thải.

3. Trị hôi miệng

Các mẹ bầu nếu không chú trọng vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ rất dễ bị hôi miệng. Sở dĩ hơi thở có mùi như vậy là do các loại khí được sản xuất bởi vi khuẩn trong miệng.

Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như nhiễm trùng răng miệng, bệnh về nướu… Chỉ bằng cách súc miệng đều đặn với dầu dừa, bạn đã có thể giảm thiểu rủi ro mắc những vấn đề trên và có một thai kỳ khỏe mạnh.

4. Cải thiện sức khỏe nướu bằng cách điều trị viêm

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm nướu là sự viêm nhiễm nướu răng, điều này xảy ra khi các mảng bám bắt đầu “tấn công” răng miệng.

Theo đó, một nghiên cứu so sánh hiệu quả của súc miệng bằng dầu dừa và nước súc miệng chlorhexidine trên những thanh thiếu niên bị viêm lợi cho thấy, cả hai đều mang lại tác dụng kháng viêm rõ rệt.

Hướng dẫn cách súc miệng bằng dầu dừa cho mẹ bầu

cách súc miệng bằng dầu dừa

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ việc ngậm một thìa dầu dừa nguyên chất (khoảng 15ml). Kế đến, bạn từ từ súc miệng nhẹ nhàng, tránh để dầu chảy xuống cổ họng. Bạn cứ súc đều đặn như vậy khoảng 20 giây rồi nhổ ra, sau đó đánh răng lại với kem đánh răng. Các mẹ bầu có thể thực hiện việc này mỗi sáng.

Một vài lưu ý nho nhỏ mà bạn cần biết:

  • Không nên nhai hoặc súc dầu quá mạnh vì có thể khiến khoang miệng bị đau.
  • Cần lựa chọn loại dầu dừa nguyên chất, không pha hương liệu hay có các thành phần phụ khác.
  • Khi mới bắt đầu, bạn nên áp dụng phương pháp này vào mỗi sáng và tối trước khi ngủ, tiến hành đều đặn trong 2 tuần đầu tiên. Thời gian sau đó, có thể giảm tần suất xuống còn 2 ngày thực hiện một lần.
  • Để tăng cường lợi ích của dầu dừa, bạn có thể thêm vào một số loại tinh dầu. Chẳng hạn: tinh dầu oải hương sẽ giúp củng cố nướu; tinh dầu trà, quế hỗ trợ diệt khuẩn gây hôi miệng…

Súc miệng bằng dầu dừa là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng mà các mẹ bầu nên áp dụng ngay nhé! Nếu chưa chắc chắn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Marry Baby

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 (QC)

Tăng chiều cao cho ở việt nam có thể chơi bet365 không?_bet365 chau a_cá cược thể thao bet365 không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 8618 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 7381 điểm
    2
  • Mẹ Bin Bo
    • 412 chủ đề | 
    • 9603 trả lời
    tích lũy được 7172 điểm
    3
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6738 điểm
    4
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT